Comment notre organisme créé 

mais aussi résiste au stress.

Le stress est trop souvent dénoncé comme un des fléaux du monde moderne.

Mais heureusement qu'il existe !

Car le stress c'est la vie !

Pour faire face aux "menaces" quotidiennes , notre organisme déploie, automatiquement et inconsciemement, tout un arsenal défensif, avec des moyens efficaces mais pas infalliables.

Du cerveau aux reins, en déclenchant une production d'hormones en série, le stress permet à notre organisme de réagir aux menaces.

Ce mécanisme s'arrête de lui-même quand cette menace disparaît.

Mais dans certaines conditions, il se peut toutefois que ce mécanisme se dérègle provoquant anxiété, dépression ou addictions.

Reconnaître le stress chez soi chez les autres.

Les différents stress.

Le stress au quotidien.

Inégaux face au stress.

Prévenir le stress.

Stress au travail.

Stress et santé.

Vaincre le stress.

Les solutions douces anti-stress

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© Arnaud Verdu Formations